PRATIQUE

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Fais la liste de tous les éléments qui nourrissent tes sens.

Tes sons, musiques, paroles, mots préférés.

Tes couleurs, matières, paysages préférés. 

Le type de touché qui te convient : doux, léger ou plutôt appuyé, quelles matières tu aimes ressentir sur ta peau?

Ce que tu aimes sentir par dessus tout : quelles odeurs te font plaisir ? 

Et enfin, quelles types d'informations fais-tu entrer dans ton mental ? Te conviennent-elles ?

Viennent-elles nourrir ton

corps comme il en a besoin ?