PRATIQUE

Fais la liste de tous les éléments qui nourrissent tes sens.

Tes sons, musiques, paroles, mots préférés.

Tes couleurs, matières, paysages préférés. 

Le type de touché qui te convient : doux, léger ou plutôt appuyé, quelles matières tu aimes ressentir sur ta peau?

Ce que tu aimes sentir par dessus tout : quelles odeurs te font plaisir ? 

Et enfin, quelles types d'informations fais-tu entrer dans ton mental ? Te conviennent-elles ?

Viennent-elles nourrir ton

corps comme il en a besoin ?

 

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JEÛNER

À LA MAISON

JOUR 3

Image de Viva Luna Studios

Tout comme la Force, tu peux apprendre à dompter le lion (affamé?) à l'intérieur de toi. Sa coiffe infinie nous donne l'énergie de l'esprit pour diriger en douceur, du bout des doigts, nos "pulsions" ou notre égo. Elle sait que tu as la force en toi pour cette expérience.  

La carte du jour

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Chakra d'or

LE YOGA

DOUCEUR

LE VOYAGE SONORE

COURAGE