Veggie Break - Fall Edition

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 5 SEPTEMBRE

11 jours pour activer le nettoyer naturel de ton corps

Une "detox" en douceur pour entrer dans l'automne

• 11 jours de ​cure progressive : 4 jours de préparation (descente alimentaire), 3 jours 100% veggie, 4 jours de reprise en douceur​​
• 40 propositions et idées recettes ​hyper gourmandes, de saison, rapides et faciles à faire.​ Une expérience pour végétaliser son alimentation et apporter des alternatives saines aux produits animaux, sans pour autant les bannir à 100% de votre quotidien​
• 11​ astuces naturo, pour aller plus loin dans la détox du corps, l'apport en énergie et en oligo-éléments. Simples à mettre en place pour plus de bien-être au quotidien.​
• Une liste de course zéro charge mentale
• 1 livret détaillé et explicatif ainsi qu'un audio pour vous guider​​
• Un groupe Whatsapp à disposition pour vivre cette expérience en groupe​​

Pour qui ?

° Les jeûneurs qui souhaitent faire durer les bénéfices entre deux jeûnes  

° Celle.ux qui n'ont pas encore envie de se lancer dans un jeûne, mais qui souhaitent quand même détoxifier

Pour Quoi ?

° Retrouver de l'énergie 

° Faire un reset alimentaire 

° Apporter plus de végétaux à son alimentation 

° Retrouver de la créativité en cuisine

Le "care" : 

Le care, c'est cette action de prendre soin. Cette sollicitude pour soi, et chaque cellule de son corps. Ce corps qui nous porte, nous donne de l'énergie pour accomplir nos projets, être présent à soi et aux autres. Ce care, si souvent mis de côté pour d'autres tâches jugées plus essentielles (nos to-do list à rallonge par exemple).  En remettant le soin de soi en priorité, au centre, c'est l'impulsion pour tout le reste que vous enclenchez.  Si vous n'avez pas 5 minutes à accorder à votre énergie, il est urgent de prendre 11 jours.

Eco-intention : 

Végétarienne depuis 7 ans par conviction écologique, mon but ne sera jamais de convertir toute la planète au végétal ! Cependant, par petites touches de 11 jours d'assiettes végétales créatives, je suis convaincue que nous diminuons de manière significative et durable notre consommation de produits animaux, pour ensuite consommer moins, mais mieux.